Spécialisée Maternité
Stéphanie COLINDRE, sophrologue à Bordeaux, spécialisée Maternité
Actualités
Je propose régulièrement des ateliers de groupe à la Tribu du Bonheur au 9 rue Ferdinand de Lesseps. Cela permet de découvrir la pratique et les accompagnements que je propose.
Prochains ateliers :
- Mieux gérer son stress (ouvert à tous) le 26 septembre
- Se préparer à gérer les contractions (pour femmes enceintes) le 8 octobre
Je parle de Sophrologie et de Maternité dans l'émission "A ta santé" sur o2 radio.
=> Pour écouter le replay, rendez-vous sur o2 radio , dans la rubrique "Emissions et podcast -Lundi -A ta santé" : lundi 8 avril "Sophro et Maternité".
Vous pouvez suivre toute mon actualité sur ma page Instagram
La sophrologie en quelques mots...
La sophrologie prend en compte l’humain dans son ensemble : le physique, le mental et l’émotionnel. C’est une méthode verbale, non-tactile, dont l’objectif est de développer votre potentiel et d’activer un état de bien-être, en s’appuyant sur vos ressources positives.
Concrètement, ce sont des exercices qui, une fois appropriés, deviennent de vrais outils au quotidien :
- Des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et la détente musculaire pour relâcher le corps, favoriser l'écoute des ressentis et les prises de conscience.
- Des exercices de visualisation positive pour mobiliser ses ressources, développer ses capacités ou se projeter positivement.
J'accompagne les femmes tout au long de leur parcours de maternité : de l'envie d'avoir un bébé, pendant la grossesse, en préparation à l'accouchement et jusqu'au post-partum.
Les séances sont sur-mesure, en fonction des besoins de chacune. Car chacune son histoire, sa maternité.
Je vous suis, futures mères ou femmes enceintes, pour vivre au mieux cette période de chamboulements physiques, hormonaux et émotionnels.
Stéphanie COLINDRE
Sophrologue, spécialisée Maternité
La sophrologie est une thérapie brève qui s'adapte à chacun. Je vous accompagne et vous délivre les outils nécessaires pour vous rendre autonome en quelques séances. Chaque accompagnement est sur-mesure, je m’adapte à votre objectif, à vos besoins et vos capacités.
Spécialisée en Sophrologie et Maternité, j'accompagne tout particulièrement les femmes dans leur parcours pour devenir mère.
Les lieux de consultation
Pour prendre rendez-vous avec Stéphanie Colindre
Coordonnées
TRIBU DU BONHEUR
9 rue Ferdinand de Lesseps
33000
Bordeaux
SMOÖS
Je peux me déplacer à domicile sur Bordeaux.
Les séances peuvent se faire à distance, par visio.
Rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur calendly en cliquant sur le bouton ci-dessous, par téléphone, par mail ou via le formulaire.
A savoir
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes ou en devenir.
Je propose des accompagnements à domicile, dans les maternités, mais aussi en entreprise.
Je reçois tout type de public : enfants, adolescents, femmes enceintes, adultes, seniors...
Ils me font confiance
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